Witamy

Centrum Hatha-Jogi Michala Szczepanika od 1996r.

  • Wakacje z jogą 2015. Przystanek Komorze

    Wakacje z Jogą 2015

    Zapraszamy na wakacje z jogą 2015.
    Od 4.07.15 sobota (rozpoczęcie zajęciami o 17:00) do 12.07.15 niedziela (zakończenie obiadem 12:00)
    Tym razem będziemy ćwiczyć w malowniczym Drawskim Parku Krajobrazowym.  W okolicy można spacerować, można pływać w jeziorach. Przede wszystkim proponujemy oczywiście jogę: zajęcia prowadzone przez Michała, praktykę własną pod jego czujnym okiem, sesje pranajamy, medytacji, śpiewanie mantr.

    Koszty:

    100 zł do 31.05.15 osobiście podczas zajęć.

    Nocleg z wyżywieniem 100 zł/dobę, praktyka 60 zł/dobę.

    Prosimy zabrać ze sobą własną matę, pasek i dwie kostki.

    Tu można sobie podejrzeć miejsce, do którego jedziemy.




  • Joga i biznes

    Na Uniwersytecie Łódzkim startują studia podyplomowe "Joga i zarządzanie emocjami w biznesie". Mam w nich pewien udział i muszę przyznać, że dla mnie to bardzo ciekawa propozycja. Być może świat biznesu i duchowe poszukiwania nie muszą być przeciwieństwami.  Bo przecież joga to nie tylko ćwiczenia, ale poszukiwanie harmonii we wszystkim, co robimy. Szczegółowe informacje tu.




  • Aktualny rozkład zajęć

    Atkualny rozkład zajęć znajdziesz tutaj.

  • Spotkanie z jogą i Mahabharatą.

    26 kwietnia 2015 zapraszamy na II Spotkanie z Jogą i Mahabharatą.
    Pierwsze odbyło się w lutym, teraz ciąg dalszy.

    Mahabharata to epos bardzo ważny dla hinduistycznej filozofii.  Jeden z ważniejszych tekstów literackich indyjskiej kultury. Najprawdopodobniej powstawał najpierw w tradycji ustnej. Początki kształtowania się tego poematu historycy datują na ok. IV w. p. n. e. Wedle legendy w  spisywaniu Mahabharaty pomagał sam Ganesa, bóstwo ucieleśniające mądrość, patron nauki.

    Próbą przybliżenia zachodniemu odbiorcy tekstu,  był min. teatralny spektakl Petera Brooka.  Brook  i Jean-Claude Carriere (francuski pisarz i scenarzysta) oraz międzynarodowa grupa aktorów (wśród nich znaleźli się także Polacy Ryszard Cieślak i Andrzej Seweryn) pracowali nad tym przedstawieniem przez jedenaście lat . W 1985 roku odbyła się premiera dziewięciogodzinnego spektaklu, dziś już legendarnego. W 1989 powstała jego wersja filmowa. Jean Claude Carriere tak mówił o tym projekcie:

    "Czuliśmy, że pomogliśmy światu odkryć coś cennego, przepiękny poemat. My na zachodzie świetnie umieliśmy prezentować reszcie świata naszych Shakespeare' ów, naszych Picasso, Chopinów i innych. Przed ich własnymi Shakespeare' ami, Picasso, Mozartami zatrzaskiwaliśmy drzwi. Jesteśmy odseparowani od innych kultur murami trudnymi do zburzenia, ponieważ są niewidoczne. Nawet ich nie zauważamy." (cytat stąd)

    Michał czasem na zajęciach cytuje uwagę Iyengara do zachodnich uczniów: "Moje ciało jest w kawałkach, ale umysł jest całością. Natomiast wasze ciała są jak jeden blok,  ale umysły są  w kawałkach." Andrzej Seweryn wspominając pracę z Brookiem przy Mahabharacie opowiadał:

    "Zrozumiałem, że moje ciało jest leniwe, martwe. Peter mówił: <<Jak kochasz, to nawet pięta jest zaangażowana, nie kocha się tylko od szyi w górę>>.

    Jak uaktywniał Wasze ciała?

     

    - Na przykład każda część ciała miała grać co innego. Powiedzmy, że lewa stopa gra niedźwiedzia, prawa - węża, jedna ręka - ptaka, a druga stolarza. Oczywiście nie polegało to na gimnastyce, tylko na tym, żeby to zobaczyć, zdawać sobie sprawę z tych różnic."  (cytat stąd)

     

    Będzie okazja porozmawiać o jodze jako odkrywaniu samego siebie, uniwersalnych opowieści i indyjskiej kultury.

     

    PLAN SPOTKANIA

    11:30-12:30 sesja relaksu i pranajamy

    12:30 przerwa, herbata, kawa

    13:00-16:30 rozmowa wokół "Mahabharaty" i praktyki

    Wstęp wolny

Centrum Hatha - Jogi Michała Szczepanika jest łódzką szkołą jogi wg. przekazu B.K.S. Iyengara. Upowszechyniamy jogę oraz odkrywamy i wzmacniamy w naszych uczniach siłę, elastyczność, odwagę i harmonię emocjonalną. Wykwalifikowana kadra posiadajaca certyfikaty uprawniające do nauczania zapewnia profesjonalną opiekę podczas zgłębiania tajników jogi. Założycielem szkoły jest Michał Szczepanik, uczeń Sławomira Bubicza, który będąc uczniem światowej sławy mistrza - B. K. S. Iyengara, po wieloletnim pobycie w Indiach przeniósł sztukę jogi do Polski. Michał Szczepanik praktykuje jogę od 1993 roku, a swoją przygodę z nauczaniem rozpoczął trzy lata później. 

Od tego czasu wielokrotnie przebywał w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (RIMYI), gdzie asystował również w klasach terapeutycznych. Rezultatem dobrej praktyki i zdobytych umiejętności są kolejne certyfikaty uprawniające do nauczania jogi wg. przekazu B.K.S. Iyengara. Obok ciągłego doskonalenia swojej praktyki podczas wyjazdów do Indii, bierze on udział w kursach prowadzonych przez polskich, jak i zagranicznych nauczycieli, w celu rozwijania swoich umiejętności nauczycielskich.